Medicininis elastinio tvarsčio spiralinis anti-lankstymo metodas

Skirtingų perimetrų dalims pirmiausia tvarstykite du apskritus tvarsčius, tada spiralinius tvarsčius, tada vienos rankos nykščiu paspauskite juostos vidurį, o kita ranka sulenkite juostą žemyn nuo šio taško, kad padengtumėte ankstesnį apskritimą 1/ 3 arba 2/3. Kiekvienas refleksas turi būti tvarkingai išdėstytas tiesia linija, tačiau kiekvienas refleksas neturi būti ties žaizdos ar kaulo iškilimu.