Elastiniai tvarsčiai plačiai naudojami išoriniam įvairių kūno dalių tvarstymui, lauko treniruotėms, traumų pirmajai pagalbai ir kt. Jie daugiausia naudojami chirurginei tvarsčių priežiūrai.
1. Didelis elastingumas, nevaržomas sąnarių judėjimas po naudojimo, nesusitraukimas, netrukdoma kraujotaka ar sąnarių poslinkis.
2. Elastinis tvarstis gali daryti spaudimą ir stabilumą čiurnos sąnaryje, tuo pačiu stangrindamas odą, kad sumažintų poveikį raumenims. Praktiškai kalbant, jį lengva nešioti, patogu ir daugkartinio naudojimo. Mėgstantys žaisti mokiniai turi žinoti, kaip sutvirtinti kulkšnis tamprėmis!
3. Elastinio tvarsčio suspaudimo efektas čiurnos sąnaryje atsiranda dėl tvarsčio įtempimo, todėl būtina išlaikyti vienodą ir atitinkamą jėgą tvarsčiui suveržti; tuo pat metu venkite per didelės jėgos. Jis per ankštas, išardykite ir pradėkite iš naujo.
4. Prašome naudoti elastinius tvarsčius atliekant pratimus arba funkcinius pratimus po traumos. Tvarsčius reikia nuimti du kartus per dieną bent pusvalandžiui, kad pėdos būtų aprūpintos krauju. Apvyniodami venkite raukšlių ar išsikišimų, nes tai gali sutraiškyti odą. Nepamirškite būti elegantiška, graži, o ne mumifikuoti.
